Esta receta es muy muy sencilla y resulta un plato de cuchara de esos que a veces nos apetece pero que no preparamos por simple pereza o falta de tiempo.
Podemos prepararla con garbanzos ya cocidos (de tarro) o hacerlos nosotros mismos o incluso aprovechar de los que nos hayan sobrado de alguna otra comida.
Ingredientes:
- 400 gr. de garbanzos cocidos.
- 400 gr. de sepia (pota, choco…).
- 400 gr. de tomate triturado.
- 1 cebolla hermosa.
- 200 ml. caldo de pescado.
- 100 ml. vino blanco.
- 1 hoja de laurel.
- 1 cucharadita de pimentón dulce.
- Aceite de oliva, sal y pimienta blanca.
Elaboración:
Lo primero es escurrir los garbanzos (si son de tarro) y lavarlos para que pierdan el sabor a conserva. Limpiar y trocear la sepia.
Picamos la cebolla muy fina y pochamos con un poco de aceite de oliva unos 15 minutos. Añadimos el pimentón dulce, movemos inmediatamente retirando la cazuela del fuego para evitar que se queme el pimentón y amargue. Añadimos el tomate, la hoja de laurel, movemos, volvemos a poner la cazuela al fuego y dejamos que se haga 5 minutos.
Después agregamos el caldo, el vino, sal y pimienta. Dejamos a fuego bajo 15 minutos.
Una vez lista la salsa añadimos la sepia troceada y los garbanzos, mezclamos bien…
…y dejamos a fuego lento con la cazuela tapada 30 minutos, moviendo de vez en cuando.
Listo para comer, servimos bien caliente y a disfrutar.
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3 comentarios
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Suelo hacer a menudo este plato e incluso alguna vez me lo he llevado en el tupper. Está mejor recién hecho pero se puede llevar y recalentar perfectamente.
La sepia con los garbanzos hace una combinación estupenda y además huele que alimenta mientras se está haciendo.
¡Gracias por compartirlo!
Kuinetes la verdad es que es un plato muy resultón y con poca grasa, que siempre es importante. Besoss y gracias
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Valora en Bitacoras.com: Esta receta es muy muy sencilla y resulta un plato de cuchara de esos que a veces nos apetece pero que no preparamos por simple pereza o falta de tiempo. Podemos prepararla con garbanzos ya cocidos (de tarro) o hacerlos nosot…..