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por Maria Perolas  26 abril, 2011 12:10

Pechuga de pavo en salsa

En estos días que estoy de vacaciones y revisando las recetas que tengo en espera de publicarse, recordé que ésta lleva tiempo almacenada y pensé que era hora de sacarla. La he hecho varias veces porque además de sencilla y ligera, es ideal para llevar de tupper. Todos sabéis que el pavo, y más la pechuga, tiene poca grasa y con una salsa hecha con verduras hacen una pareja estupenda.

Ingredientes:

  • ½ pechuga de pavo.
  • 3 zanahorias.
  • ½ kg. de puerros.
  • 200 ml. de nata para cocinar.
  • 100 ml. de vino blanco.
  • 200 ml. de caldo de pollo.
  • Aceite de oliva, sal y pimienta.

Elaboración:

Troceamos la pechuga en trozos medianos, un poco más grandes que “de bocado” porque al cocinarlos mermarán. En una sartén con un poco de aceite doramos y reservamos.

Doramos el pavo

En la misma sartén pochamos la zanahoria y el puerro troceados.

Pochamos las verduras

Una vez bien pochados añadimos el vino, dejamos evaporar unos minutos, el caldo y dejamos cocer cinco minutos más y batimos. Una vez tengamos la salsa batida añadimos los trozos de pavo que teníamos reservados y la nata y dejamos a fuego medio 30 minutos o hasta que la carne esté tierna.

Dejamos hacer

Servimos acompañado de arroz blanco y un trozo de buen pan.

Listo para comer

¡¡¡Muy rico!!!

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4 comentarios

  1. […] y que va bien con casi todo por lo que los guisos siempre resultan sabrosos y variados ya sea en salsa de verduras y nata, salsa de almendras, salsa agridulce o simplemente guisado con unas verduras. La que hoy os dejo […]

  2. Responder by Sariadri 7 mayo, 2011 at 13:05

    Hola María;madre mía, me quede rechupeteandome los dedos…

    • Responder by MariaPerolas 7 mayo, 2011 at 13:31

      No me extraña Sara, está buenísima, esta semana la voy a hacer yo para comer creo que el MiércolesUn beso y gracias.

  3. Trackback Responder by Bitacoras.com 26 abril, 2011 at 14:22

    Información Bitacoras.com…

    Valora en Bitacoras.com: En estos días que estoy de vacaciones y revisando las recetas que tengo en espera de publicarse, recordé que ésta lleva tiempo almacenada y pensé que era hora de sacarla. La he hecho varias veces porque además de sencilla y l…..

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